Hormonální jóga - kurz

Ke kurzu máte přístup po dobu jednoho roku (s možností prodloužení za 50% z původní ceny), takže si můžete lekce opakovat, až se stanou vaší součástí a také dobrým pomocníkem k pevnému zdraví.

 V rámci kurzu na vás čeká podporující se komunita a společně zkrotíme jak naše endokrinní žlázy, tak i naše nervy. Oba tyto systémy jsou vzájemně propojeny tak úzce, že je nelze oddělit a proto praxe vedoucí k harmonizaci jednoho, musí vždy obsahovat prvky harmonizace obou.

• V kurzu najdete 3 sestavy kombinující 6 oblastí, ve kterých se zaměříme vždy na dvojici žláz a jejich funkci. Ukážeme si i nácvik správného dýchání a techniky na uvolnění psychického napětí.

• Fyzickou praxi ve smyslu zaujímání poloh těla necháme prostoupit i jemnějšími technikami práce s dechem, s pozorností a s vibrací.

• Lekce kurzu nebudou fyzicky náročné a jsou vhodné pro ženy v jakékoliv fází cyklu, ženy procházející si menopauzou či těhotenstvím.

Nejedná se o kurz hormonální jógy podle Dinah Rodriguez. Lektorka tohoto kurzu Lucie Chocholová je sice certifikovanou lektorkou této metody, ale rozhodla se pro jiný přístup, který se jí zdá vhodnější pro širokou veřejnost.
To vše z pohodlí a bezpečí vašeho domova.