Video: 45 MIn. Flow Vinyasa Jóga 4.6.2023

Tato 45minutová lekce jógy uvolní napětí, ztuhlost a stres z celého těla. Je to skvělé cvičení jógy, které vám pomůže uzemnit se, dodat energii a zanechá ve vás pocit blaženosti.Nezapomeňte naslouchat svému tělu a udělejte si čas na spojení s dechem. Umožněte tomuto cvičení, abyste se na svém těle cítili dobře, aniž byste se museli starat o to, jak vypadá.