Video: Power jóga 19.7
Power jóga 19.7
18 zhlédnutí |
20.07.2023
Kategorie:
Knihovna videí _ Zoom pool
V této dynamické lekci se zaměříme především na posílení spodní části těla. Cviky jsou zaměřené na vyformovaní problematických partií zadku a stehen.Zaujmeme balanční variace v pozici klečmo , také stojné polohy. Posílení a protažení středu těla je samozřejmostí.
Zatím žádný komentář
