Video: Element vzduchu

Připojte se k jógové lekci, kde vás Baru provede skrze plynulé asány a dechová cvičení, inspirovaná lehkostí a svěžestí elementu vzduchu. V této lekci se zaměříme na rozvoj flexibility a lehkosti těla, stejně jako na čistotu a klid mysli. Baru vás naučí, jak se skrze pránájámu můžete napojit na rytmus vašeho dechu a dosáhnout pocitu povznesenosti a vnitřní harmonie. Asány budou navrženy tak, aby podporovaly pocit volnosti a propojení s energií vzduchu, zatímco meditace a závěrečný relaxační čas vám umožní prohloubit spojení s vaší vnitřní esencí. Přijďte objevit, jak může jóga obohacená o element vzduchu rozšířit vaše vědomí a přinést vám nový závan svěžesti do každodenního života.