Jóga po porodu

Lekce fyzio-jógy pro ženy, které se od porodu (ať už 6 týdnů nebo let) necítí ve své kůži. Funkčním pohybem a technikami uvolňujícími stres a napětí podpoříme nejen fyzickou sílu (obnovíme funkcni středu těla/pánevního dna, zacelíme diastázu), ale také nalezení vnitřního klidu.