Rezervační systém

VI. lekce Kurzu Flexibilita Těla & Mysli

Protažené tělo udržuje svaly pružné, silné a zdravé a my tuto pružnost potřebujeme k udržení rozsahu pohybu v kloubech. Bez ní se svaly zkracují a ztuhnou. Když pak svaly zapojíte do činnosti, jsou slabé. To vás vystavuje riziku bolesti kloubů, přetížení a poškození svalů či dokonce chronického zranění.

VI. lekce Kurzu Flexibilita Těla & Mysli

11.04.2023 Vytvořeno

1:02:21 Délka

2x Zhlédnuto

V.lekce Kurz Flexibility Těla & Mysli

V.lekce Kurz Flexibility Těla & Mysli

04.04.2023 Vytvořeno

1:02:40 Délka

1x Zhlédnuto

IV. lekce Flexibilita Těla & Mysli

Jak propojit dech s pohybem a jaké benefity nám to přináší?

IV. lekce Flexibilita Těla & Mysli

Jak propojit dech s pohybem a jaké benefity nám to přináší?

28.03.2023 Vytvořeno

1:01:07 Délka

3x Zhlédnuto

III. lekce Kurz Flexibilita Těla a Mysli

III. lekce Kurz Flexibilita Těla a Mysli

21.03.2023 Vytvořeno

1:03:15 Délka

5x Zhlédnuto

II. lekce Kurz Flexibilita Těla & Mysli

II. lekce Kurz Flexibilita Těla & Mysli

20.03.2023 Vytvořeno

1:00:39 Délka

11x Zhlédnuto

I. lekce Kurz Flexibilita Těla & Mysli

I. lekce Kurz Flexibilita Těla & Mysli