Video sekce

Určitě bude fajn si tuto praxi doplnit touto meditací:  https://youtu.be/l2woDkylDvk . Další videa:  https://youtu.be/fozhnWvMQLc  - do 5:15 je mimi přednáška a pak je meditace  https://youtu.be/lMD96T6l_lE

dech udžájí video:  https://youtu.be/QzsThh2hhc4 Meditace na 5.čakru: https://youtu.be/dTvU_MvQEn4

 

Celý kurz čakra jógy najdete ZDE .

Celý kurz čakra jógy najdete ZDE .

Celý kurz čakra jógy najdete ZDE .

Tohle je kompletní lekce, která začíná prezentací, pokračujeme krátkou meditací na aktivaci a čištění 1.čakry, pak se pustíme do pozic, které jsou příznivé pro 1.čakru a celou praxi zakončíme relaxací.  Celý kurz čakra jógy najdete ZDE . K těmto lekcím doporučuji následující meditace: Meditace na 1.čakru -  https://youtu.be/MmJ7B-p3zck Meditace na zklidnění a uzemnění:  https://youtu.be/yiFsYtN2Cyg Meditace s japa malou:  https://youtu.be/fj5q_AXrSko

Celý kurz čakra jógy najdete ZDE .

Celý kurz čakra jógy najdete ZDE .

V této prezentaci se podíváme na témata: Energie a dech 3 těla 5 vrstev existence 5 prvků - panča mahabhůta Najián - energetické kanály Celý kurz čakra jógy najdete ZDE .